体能训练

培养目标

培养掌握体能训练理论与方法，能够进行体能测试与评估、制订并实施周期化训练计划，具备动作示范、纠错和损伤预防能力的应用型人才。强调动作质量和负荷控制，能根据对象的年龄、项目和目标设计训练，而不是简单地加大练习量。

主要课程

基础课有运动解剖学、运动生理学和运动生物力学；专业课有体能训练理论与方法、力量训练、速度与灵敏训练、功能性动作筛查与矫正、体能测试与评价，并开设运动营养和运动损伤预防。

就业方向

可到专业运动队和体育俱乐部担任体能教练，到健身场馆和私人训练机构担任私人教练，到青少年体适能培训机构、学校课后体育和运动培训机构任教，也可到消防、警务等对体能有专门要求的单位提供体能训练支持。

报考建议

高起专按体育（文）或体育（理）招生，需参加院校组织的专业加试，高起本按文科或理科招生、同样要参加专业加试，专升本按教育学类招生。体能训练有受伤风险，学习中要重视动作规范和负荷控制，解剖和生物力学知识也要扎实。是否取得相关教练或健身指导资质，要看用人单位和行业协会的要求。能否通过成人高考报读、由哪些院校开设，以当年招生专业目录为准。